Физическое развитие
Во время переходного возраста организм перестраивается, происходит быстрый рост, и в идеале тело должно развиваться параллельно, для того чтобы укрепились мышцы, суставы и связки, что в свою очередь позитивно влияет на самочувствие и физическую форму, а так же минимизирует риск травм в дальнейшем